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PECHUGA DE POLLO MARINADA A LA PLANCHA CAPRESE

Por Chef Al  •   2 minutos de lectura

GRILLED MARINATED CHICKEN BREAST CAPRESE

Esta sencilla y deliciosa receta es perfecta para el verano. Ideal para reuniones o cenas al aire libre, seguro que impresionará con sus sabores frescos y vibrantes.

Ingredientes:

  • 3/4 tazas de vinagre balsámico
  • 1/2 taza de agua
  • 1 cucharadita de cebolla picada seca
  • 1/2 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
  • 1/2 cucharadita de ajo fresco picado
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de condimento italiano seco
  • 3 pechugas de pollo (6 onzas) sin piel ni hueso
Mezcla de tomates
  • 1 pinta de tomates cherry, cortados por la mitad
  • 1/2 manojo (15 hojas) de albahaca fresca, cortada en tiras; guarde algunas hojas enteras para decorar
  • 1 diente de ajo, finamente picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 cucharaditas de vinagre balsámico
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta
  • Bola de mozzarella fresca de 6 oz, cortada en rodajas de ½ pulgada.

Pasos:

  1. En un tazón, mezcle el vinagre balsámico, el agua, la cebolla, las hojuelas de pimiento rojo, el ajo, la sal, la pimienta y el condimento italiano.
  2. Vierta la marinada en una bolsa de plástico con cierre hermético, agregue las pechugas de pollo y cúbralas uniformemente. Exprima el exceso de aire y cierre la bolsa. Deje marinar durante al menos 30 minutos o hasta 12 horas en el refrigerador.
  3. Precaliente la parrilla a fuego medio-alto (400°F).
  4. Escurre el exceso de marinada y coloca las pechugas de pollo en la parrilla. Apaga el lado con las pechugas y deja el otro lado a fuego medio-alto. Asa con la tapa cerrada durante 15-20 minutos, volteando ocasionalmente, hasta que el pollo esté dorado y ya no esté rosado en el centro; la temperatura interna alcance al menos 165 °F.
  5. Para hacer listones de albahaca, apila las hojas de albahaca en la misma dirección, enróllalas bien apretadas y luego córtalas en rodajas finas. En un tazón mediano, mezcla el resto de los ingredientes de la mezcla de tomate y revuelve bien.
  6. Para armar la fuente, coloque rebanadas de queso mozzarella en un plato, cubra con el pollo a la parrilla y cúbralo con la mezcla de tomate. Decore con hojas enteras de albahaca y, opcionalmente, rocíe con un poco de glaseado balsámico.

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